襟付きシャツを着ると顔が大きく見えたり肩や胸まわりがガチッとして見えてしまい、似合わない気がしてクローゼットに眠らせている人も多く、オンオフ問わず出番の多いアイテムなだけに苦手意識があるとコーデ全体に自信を持ちにくくなります。
本記事では、襟付きシャツが似合わない女性が自分の顔型や体型の特徴を理解しつつ原因を整理し、普段の通勤や休日コーデで取り入れやすい選び方と着こなしのコツを押さえて苦手を得意アイテムに変える方法を具体的に解説していきます。
襟付きシャツが似合わない女性の悩みと原因
まずは襟付きシャツが似合わない女性がどんな点に違和感を覚えやすいのかを整理し、顔が大きく見える気がする、首が短く見える、太って見えるなどの悩みと実際の原因のズレを知ることで闇雲な自己否定から抜け出すきっかけをつかみましょう。
襟で顔が大きく見えると感じる理由
襟付きシャツを着ると顔が大きく見えると感じるのは、実際には顔の大きさよりも襟の幅や高さが顔まわりの余白を狭めてしまい、視線が上半身に集中することでバランスが崩れて見えている場合が多いからです。
- 襟の幅が広すぎて顔の横に直線が強く出ている
- 台襟が高く首まわりに詰まりが生まれている
- ボタンを上まで留めて顔と襟の距離が近くなっている
顔の大きさそのものを変えることはできなくても、襟の高さを低めにしたり第一ボタンを開けて縦の抜け感を作るだけで、同じ襟付きシャツでも顔が大きく見える印象は驚くほど和らいでいきます。
首が短い・太いと感じてしまう人の特徴
襟付きシャツが似合わない女性の多くは首が短い、太いと自己申告しますが、実際には首そのものの長さよりも前かがみ姿勢や猫背、髪型のボリューム位置などが影響し、首周りに余白がなく見えてしまっているケースが少なくありません。
- 肩が内巻きになり首と肩の境目が曖昧になっている
- ハイネックや丸首トップスを選びがちで常に詰まった印象
- 髪を結ぶ位置が低く後頭部にボリュームが出ていない
シャツのボタンを一つ外してデコルテを少しだけ見せたり、肩を開くストレッチで姿勢を整えると首のラインがすっきり現れ、襟付きシャツを着ても首が短く見えるという悩みは今よりずっと軽くなっていきます。
「私には似合わない」と思い込んでしまう心理
学生時代の制服やオフィスの指定シャツでしっくりこなかった記憶が強いと、どんな襟付きシャツを着ても似合わないはずだという思い込みが先に立ち、鏡を見るときも粗探しの目線ばかりが働いてしまう心理状態になりがちです。
- 昔注意された一言がトラウマになっている
- 写真写りの悪い一枚だけを根拠にしている
- 周りの華奢な人とだけ比較して落ち込んでいる
本当はサイズや色味を少し変えるだけで印象が変わるのに過去のイメージに縛られているだけのことも多いので、まずは「襟付きシャツが似合わない女性」というラベルを一度外し、今の自分に合う条件を探す意識に切り替えてみましょう。
顔型別に見る襟付きシャツの似合わせポイント
同じ襟付きシャツでも丸顔か面長か、エラ張りかで似合う襟の形や開き方は変わってくるため、自分の顔型の特徴をざっくり把握し、それぞれのバランスが整って見える襟のラインとボタンの開け方を知っておくと選ぶ基準がぐっと明確になります。
丸顔さんがすっきり見える襟デザイン
丸顔で襟付きシャツが似合わない女性は丸みを強調する詰まり気味のレギュラーカラーよりも、首元が少し開いた開襟シャツや第一ボタンを外してＶ字ラインを作る着こなしにすると縦のラインが強調されフェイスラインがすっきり見えやすくなります。
- 台襟が低めで首元に余白ができるデザインを選ぶ
- 細めのえり先で顔の横幅を強調しないものを選ぶ
- ネックレスで縦ラインを足して目線を下に流す
柔らかな素材やとろみ感のある生地を選べば襟周りに硬い線が出にくく、丸顔特有の優しい雰囲気を生かしながら輪郭だけをさりげなく引き締められるので、まずは一枚試して鏡で全身のバランスをチェックしてみてください。
いきなり今までとまったく違うテイストのシャツに挑戦する必要はなく、手持ちのシャツのボタンを一つ開けてインナーを少し見せるだけでも顔周りの印象が変わるので、気軽な実験感覚で似合う襟の開き具合を探してみましょう。
面長さんがバランスよく見える襟の形
面長で襟付きシャツが似合わない女性は縦のラインが強く出すぎると顔の長さが強調されるため、えり先が横に開いて見えるワイドカラーやボタンダウンなどで横方向に視線を広げ、顔の縦横比を整える意識を持つとバランスがぐっと良くなります。
- 第二ボタンまで留めて縦の開きをやや控えめにする
- ストライプ柄よりも無地か控えめなチェックを選ぶ
- 耳周りにボリュームのあるピアスを合わせる
ヘアスタイルも含めて横に広がる要素を足してあげると顔の長さが目立ちにくくなるので、低めのハーフアップやサイドにボリュームを出す巻き髪と組み合わせて、襟付きシャツを顔立ちを引き立てるフレームとして活用してみてください。
ベース型・エラ張りさんに似合うシャツ
エラ張りやベース型の輪郭で襟付きシャツが似合わないと感じる女性は、襟の角が鋭く張り出すデザインだと輪郭の骨っぽさが強調されやすいため、えり先が丸みを帯びたラウンドカラーや小さめの襟で柔らかい線を重ねるのがおすすめです。
- 肩線が外に入りすぎないジャストフィットを選ぶ
- 襟と同じトーンのイヤリングで境目をぼかす
- 襟元にスカーフを足して曲線をプラスする
輪郭を隠そうとするよりも柔らかな曲線を重ねて骨感を和らげる方が自然に華やかさが出るので、えり先の丸さや生地の落ち感など細部のニュアンスを意識して襟付きシャツ選びをすると、自分にしっくりくる一枚に出会いやすくなります。
体型カバーを叶える襟付きシャツの選び方
襟付きシャツが似合わない女性の中には上半身のボリュームやバスト、肩幅など体型的な悩みを抱えている人も多いため、気になる部分を無理に隠すのではなく視線の抜け道を作りながら程よくぼかしてくれるサイズ感とシルエットを選ぶことが大切です。
上半身ががっしり見える人のシャツ選び
上半身ががっしりして見えると感じる女性がぴったりしすぎる襟付きシャツを選ぶと、肩や腕のラインが強調されて余計に大きく見えてしまうため、肩線がやや落ちたドロップショルダーやゆとりのある身幅で直線を和らげる工夫が有効です。
- ジャストサイズよりワンサイズ上を試着してみる
- 肩幅のラインがきつく出ないデザインを選ぶ
- 袖口を少しロールアップして抜け感を出す
ゆったりしたサイズ感の襟付きシャツを前だけ少しインして着ると腰位置が高く見え、上半身のボリュームを程よくぼかしながら全体の重心を上げられるので、がっしり見えが気になる人ほどシルエットの余裕を意識して選んでみてください。
バストが気になる人のシルエット調整
バストが大きくて襟付きシャツが似合わない女性はボタンが引っ張られて隙間ができたり、胸元だけ不自然に目立ってしまうことが多いため、胸の位置にダーツが入りすぎていないものや程よいとろみ素材で縦に落ちるラインを選ぶのがポイントです。
- 前立てに余裕があるデザインを選んで試着する
- 胸元にポケットがないシンプルなものを選ぶ
- インナーキャミでボタンを一つ開けても安心にする
無理にボタンを全部留めて窮屈に見せるよりもインナーで肌をカバーしつつ上から二つ目まで留めるなど留め方を工夫すると、バストラインが自然に奥へ収まり、襟付きシャツでも品よく落ち着いた印象をキープしやすくなります。
肩幅が広い女性のためのデザイン工夫
肩幅が広くて襟付きシャツが似合わないと感じる女性は肩線がジャストなシャツを着ると横幅が強調されてしまうので、ラグランスリーブや肩落ちデザインなど肩の切り替え線を目立たせないパターンを選ぶと全体の印象がぐっと柔らかくなります。
- 肩に直線的な切り替えのないデザインを選ぶ
- 濃い色よりも中間色でフラットな印象にする
- ボトムスにボリュームを持たせて視線を分散する
視線の集まる肩周りを目立たなくするためには細いストライプやワントーン配色で縦方向の流れを作るのも効果的なので、襟付きシャツを選ぶときは肩線だけでなく柄や色のバランスも合わせてチェックしてみてください。
シーン別に押さえたい襟付きシャツコーデ
襟付きシャツが似合わない女性でもシーンごとのルールや程よいきちんと感の出し方を押さえておけば、通勤や休日、初対面の場などそれぞれの場面で好印象をキープしながら自分らしくいられるので、具体的なコーデの考え方を整理しておきましょう。
通勤で好印象を与えるきちんとコーデ
通勤服として襟付きシャツを着る場合は派手さよりも清潔感と信頼感が大切なので、白や淡いブルーなどベーシックカラーを選びつつ、パンツやスカートのシルエットで体型カバーをしながら全体のバランスを整えることを意識しましょう。
- 細身パンツにはやや長め丈のシャツを合わせる
- タイトスカートには前だけインで腰位置を高く見せる
- ジャケットを重ねて襟の主張を程よく抑える
社内ではボタンを多めに留めてきちんと感を出しつつ、帰り道は一つ外して抜け感を足すなど小さな調整を覚えておくと、一日を通して襟付きシャツをストレスなく味方につけられるようになります。
同じシャツでもボトムスや靴を変えるだけで雰囲気ががらりと変わるので、まずは今持っているアイテム同士の組み合わせを見直しながら、通勤にも休日にも使い回せる自分なりの定番バランスを見つけていきましょう。
オフの日にリラックスして着るコーデ
休日に襟付きシャツを着るときはきちんと感よりも抜け感と動きやすさを優先し、ゆるめのデニムやカットソーパンツに合わせて前を開けて羽織りのように使うと、苦手意識のある襟付きシャツでもラフに取り入れやすくなります。
- 白インナーにチェックシャツを羽織ってカジュアルに
- レギンスパンツと合わせてチュニック風に着こなす
- 袖をラフにまくって手首を見せて軽さを出す
オフの日こそ「きちんと着なければ」という思い込みを外して、体を締め付けないサイズ感や柔らかな素材を選び、襟付きシャツを軽い羽織りとして使うことでリラックス感とおしゃれ感を両立させてみてください。
初対面シーンで好印象を狙うコーデ
婚活パーティーや習い事の体験レッスンなど初対面のシーンでは、襟付きシャツが似合わない女性でも爽やかさと親しみやすさを両立させたいので、明るめのベーシックカラーに柔らかな素材のスカートやパンツを合わせて印象を和らげると安心です。
- 白シャツにベージュのフレアスカートを合わせる
- 淡いブルーのシャツにネイビーのテーパードパンツ
- 足元はローヒールで動きやすさと品の良さを両立
襟付きシャツを着ているだけで真面目すぎる印象になりそうと心配なときは、ほんのりピンク味のあるベージュや柔らかなネイビーなど優しい色を選び、小さなアクセサリーで笑顔の印象を引き立てることを意識してみましょう。
襟付きシャツがどうしても似合わないときの代案
いろいろ試してみてもやはり襟付きシャツが似合わない女性もいて当然なので、無理にシャツだけにこだわるのではなく、襟のあるデザイン以外で同じようなきちんと感や信頼感を演出できるアイテムや着こなしを知っておくと心強くなります。
襟なしトップスで「きちんと感」を出す方法
クルーネックやボートネックなどの襟なしトップスでも生地のハリや色味、アクセサリーの合わせ方次第で十分きちんと感は出るため、どうしても襟付きシャツが苦手な女性はまず自分が落ち着くネックラインのトップスから見直してみましょう。
- 目の詰まったコットンやきれいめ素材を選ぶ
- 襟元にパールや細チェーンネックレスを添える
- ジャケットやカーディガンを重ねてかっちり感をプラス
襟が付いているかどうかだけに縛られず、自分の顔立ちや体型にしっくりくる首元のラインを軸に考えれば、Tシャツ寄りのアイテムでも十分フォーマルな場に対応できるので、安心できる形から少しずつ幅を広げてみてください。
カーディガンやジャケットとのレイヤード術
襟付きシャツ一枚だと似合わないと感じる場合でも、上からカーディガンやジャケットを重ねて見える襟の分量を調整すると、顔周りの直線が和らいで一気にバランスが取りやすくなり、きちんと感と安心感の両方を手に入れやすくなります。
- 開きの深いカーディガンで襟元に縦の抜けを作る
- ノーカラージャケットで襟の主張をほどよく抑える
- ロングカーデで縦のラインを強調してスタイルアップ
レイヤードを前提にすればシャツそのものはシンプルなデザインで十分なので、似合う似合わないのジャッジを一枚完結で考えすぎず、羽織りとの組み合わせで自分の体型が一番きれいに見えるバランスを探してみましょう。
小物使いで顔周りのバランスを整える
襟付きシャツが似合わない女性でも、イヤリングやネックレス、スカーフなど小物を足して顔周りに視線を分散させると、襟のラインだけに目が行きにくくなり、全体としてのバランスが整って「意外と似合うかも」と感じやすくなります。
- 耳たぶの下に揺れるピアスで視線を縦に動かす
- 細めのロングネックレスで縦ラインを強調する
- 首元に小さく巻けるスカーフで色と曲線を足す
小物は足しすぎるとごちゃついて見えるので一つか二つに絞り、襟の硬さを和らげたいときは丸みのあるデザインや柔らかい色を選ぶなど、顔周りに曲線と明るさを足すイメージでコーデ全体のバランスを整えてみてください。
まとめ
襟付きシャツが似合わない女性も顔型や体型、姿勢や髪型など自分の特徴を理解し、襟の形や開き方、サイズ感やレイヤード、小物使いの工夫を重ねていくことで、苦手だったシャツを少しずつ味方につけて日常のコーデに取り入れていけます。
いかがでしたか？襟付きシャツが似合わないと感じていた女性も原因を分解して一つずつ試していけば必ずしっくりくるバランスが見つかりますので、今日のクローゼットからできそうな工夫を一つ選んで気軽にチャレンジしてみてください。
